В декабре мне исполнилось 44 года. Моей дочери 20. И я чертовски хорошо выгляжу и ощущаю себя на 25.
Уже более 8 лет круглый год я держу идеальную форму.

В 36 я начала свой путь в спорте. До этого меня мотало то в плюс и я превращалась в пышку с целлюлитом, то в минус, когда на стрессе и депрессии я доводила себя до истощения из-за расстройства пищевого поведения на фоне депрессии. Качели продолжались много лет, при этом ни одного дня я не сидела на диете, потому как не могла справиться с голодом. Толстой я себя не принимала и поэтому в мою жизнь притягивались печальные ситуации, на фоне которых я автоматически худела. Это называется психосоматика.

Получается, чтобы быть худой в свою жизнь я притягивала несчастья и трудности, так на стрессе я худела. А когда становилось в жизни все более менее хорошо, я поправлялась.

И я пошла в фитнес клуб как все. Но там столкнулась с тем, что тренеру фактически все равно на твой результат, а еще каждый мой поход в зал заканчивался болями в пояснице и в коленях. Результата в зале я не видела и пошла изучать, чтобы разобраться во всем самой и реализовать свою мечту КУБИКИ на животе.

8 лет уже я занимаюсь фитнесом, гибким питанием и работой с людьми.
До сих пор удивляюсь халатности тренеров в залах, когда сами не могут сделать упражнение в верной технике и убивают здоровье и спины своих клиентов. Удивляюсь горе диетологам и экспертам, которые сажают своих клиентов на 1000 калорий и убивают их метаболизм, гормональный фон и репродуктивную систему.

Именно поэтому все 8 лет я изучаю дополнительно психологию и коучинг, новые механики и методы построения и формирования красивой формы человека. Именно поэтому сейчас к званию тренер добавилась приставка — трансформационный коуч.

За моим состоянием тела вы можете наблюдать ежедневно в сторис и рилсах. За пополняющейся базой кейсов и результатов моих учеников в актуальных сторис.

Живу без диет и ограничений круглый год в идеальной форме и без целлюлита и тебя научу.